|
Varit å böjt lite på lunchen. Inget bra alls idag.
Hade för avsikt att böja en 5a på 130 men det sket sig. Efter 130 blev det en massa volym i både bakböj, framböj och ryckböj. Avslutade med 15 min töjning.
Vikterna va ungefär så här:
5 * 90 kg
5 * 100 kg
5 * 110 kg
5 * 120 kg
2 * 130 kg
|