Ämne: Beslutsångest | Deff eller fortsätta bygga
Visa ett inlägg
Gammal 2010-03-09, 22:50   #7
Mr.Sarkastisk
225kg bänk RAW!!
 
Mr.Sarkastisks avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 678
Citat:
Ursprungligen postat av MushA Visa inlägg
det är bra att ni är ärliga, speciellt du grandmaster hahah

men ett bra deffschema är väl 200g protein 150g kolhydrater och 60g fett typ?
3500kcal/dag?

Vad tycker ni om detta schema?
http://data.fuskbugg.se/skalman01/Kcal,dag.jpg
Mer fett skulle jag säga.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Grahn Visa inlägg
SL bälten är ju till för att man ska kunna pressa buken mot dem och uppnå stabilitet i bålen. De andra varianten är väl någon kombination av snuttefilt och korsett.
Mr.Sarkastisk är inte uppkopplad   Svara med citat