|
ökade från 80 till 85 i sittande roddmaskin, känndes dock skapligt bra så i efterhand borde jag ha kört ett set till men den åsikten kanske jag inte kommer ha imorgon när träningsvärken infinner sig =)
Ökade från 30kg hantlar i hantelrodd till 37kg, grymt stor skillnad men det va nog mer att jag körde lätt förra passet, testade att lyfta en 72kg hantel åxå men fick den bara 20cm från golvet i hantelrodd så sånna ökningar ska jag nog hålla mig borta från, bara kul att greppet höll för en 72kg hantel =)
|