Köpte oat fiber från england och gjorde pannkakor häromdagen.
Lite torrt men fan, det blev bra.
80g kasein
400g lättmjölk
60g oat fiber
200g äggvita
salt
steksmör.
200g lågkcalsylt
Vet inte kcal tyvärr men bra blev det. Oat fiber rekommenderas.
Testade med krossade Psylliumfrön, sikket skämt! Blev som slime...
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Deceiver85
"Vem vare? Vem vare som curla?"
"Ingen"
"Vadå ingen? Säg vem det fucking var"
"Ta det lugnt, vi sa att vi ska curla i squat racket, ni sa okej..."
"Vad ska jag göra med min fucking böjdräkt?"
|
|