Ämne
:
sailor försöker bli Karl-Alfred!
Visa ett inlägg
2018-03-17, 21:16
#
12
sailorman
Registered User
Reg.datum: Oct 2011
Inlägg: 86
Militärpress
52.5x7
+2 reps
45x7
40x11
Lateralraises i maskin
20x28
20x18
20x19
25x13
Pushdowns ss. med mage
52.5x10
52.5x10
52.5x10
52.5x7
Tricepsextensioner
20x14
30x8
30x10
32.5x6
Stångcurl
40x8
30x10
15x9
Kabelcurl
3set
sailorman
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av sailorman