Citat:
Ursprungligen postat av Wolfz99
Jag tycker om att gymma men vet inte om jag kanske lyfter mindre än andra i min ålder
|
http://online.styrkelyft.se/web/ShowRanking.aspx
Antar att du kör klassiskt, alltså utan bänktröja och lindor etc.. här kan du jämföra
__________________
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...23#post3408823Min träningsjournal!
Citat:
Ursprungligen postat av pragmatist
En god tumregel som man snabbt bör ta till sig i sin gymkarriär är att 90% av allt som "en kille på gymmet"/"en kompis" säger är helt fel, en grov överdrift/generalisering, eller saknar vetenskapliga belägg.
|
Tävlingspers: 245kg böj, 147,5kg bänk, 302,5 mark
|