Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

tompee · 2014-04-16, 20:12

Dagens träning

Blev en snabb träning hemma idag

Marklyft döda starter

EMOM 5 minuter @ 125kg

Alltså 5 set x 5 reps under 5 min

core träning i 15 min

2014-04-16, 20:12	#1619
tompee Registered User Reg.datum: Apr 2007 Ort: Piteå Inlägg: 1 448	Dagens träning Blev en snabb träning hemma idag Marklyft döda starter EMOM 5 minuter @ 125kg Alltså 5 set x 5 reps under 5 min core träning i 15 min __________________ Blogg: www.4-klovern.se Meriter: Tammerpokalen 2:a Min Jorunal: Vägen till CrossFit SM 2012