Ämne
:
Tompee:s väg mot CrossFit SM 2012
Visa ett inlägg
2014-04-10, 20:53
#
1610
tompee
Registered User
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 1 448
Dagens träning
- 30 minuter löpning
power snatch
tng
5 x 40kg
5 x 50kg
5 x 55kg
5 x 60kg
PB
Tror jag bara gjort en 3:a på 60kg innan. Så verkligen framsteg
Marklyft
döda starter
3 x 10 @ 90kg (kort vila)
__________________
Blogg:
www.4-klovern.se
Meriter:
Tammerpokalen 2:a
Min Jorunal:
Vägen till CrossFit SM 2012
tompee
Visa allmän profil
Besök tompees hemsida!
Hitta fler inlägg av tompee