Citat:
Ursprungligen postat av Bossebäver
Det är vansinne på 144 också.
|
Som jag skrev: "Det primärt bästa för din hälsa är troligtvis att komma ner till 20-25% kroppsfett så snabbt som möjligt..".
Frågan är väl just hur farlig övervikten är, hur
bråttom det är att tappa fett. Det kanske inte är lika farligt när han är fysiskt (väldigt) aktiv? Då kanske det är helt ok att sakta minska sin kroppsfett-% även om vågen visar ungefär det samma. 144kg är väl inte extremt mycket i strongman-kretsar.. men jag vet inte.