Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Ett Orm · 2020-01-24, 20:57

Den stilen med strikt träning med lätta vikter och många reps där man typ flexar upp vikten.
Man kan köra tunga lågreps så också, det är bara att lägga på mer vikt men göra likadant.
True story.

2020-01-24, 20:57	#56
Ett Orm Silver lifter Reg.datum: Jun 2011 Ort: Mitt i Sverige, lite åt sidan.. Inlägg: 2 621	Den stilen med strikt träning med lätta vikter och många reps där man typ flexar upp vikten. Man kan köra tunga lågreps så också, det är bara att lägga på mer vikt men göra likadant. True story.