Citat:
Ursprungligen postat av Lawliet
De stora övningarna är helt klart mest tidseffektivt att köra om man har begränsat med tid på gymmet, och ändå vill få in bra träning.
Det är dock inte den största anledningen att jag kör dom. Helt klart så har jag fått mest skador av de stora övningarna, men då vet jag att det endast berodde på att jag var viktkåt och tummade på formen.
Så jag kör dom mest för att det är kul, och grymt motiverande att bli starkare i dessa övningar.
|
Föll du offer för knäböjsmaffian?