Visa ett inlägg
Gammal 2014-05-16, 20:03   #1643
tompee
Registered User
 
tompees avatar
 
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 1 448
Känns faktiskt bättre idag. Så förhoppningsvis blev detta inte så farligt

Dagens träning

Benböj

5 x 100kg
5 x 100kg
5 x 100kg
5 x 100kg
5 x 100kg

Utfall

8 x 60kg
8 x 60kg
8 x 60kg
8 x 60kg

benböj

20 x 60kg

Blev ett super snabbt benpass mellan 2 kunder idag. Lätta vikter.
__________________
Blogg: www.4-klovern.se

Meriter: Tammerpokalen 2:a

Min Jorunal: Vägen till CrossFit SM 2012
tompee är inte uppkopplad   Svara med citat