Visa ett inlägg
Gammal 2014-05-07, 23:18   #1637
tompee
Registered User
 
tompees avatar
 
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 1 448
Blev ett rodd pass med en kund idag.

400m rodd

Tills någon av oss viker ner sig. Du vilar medans den andra kör. Gränsen var 1:27 / 400m. När vi hamnade över det så slutar vi. Det är ca: 1:47/500m

Jag gjorde 5st med 1:40/500m

På 6: failade min kund, så där var det över.
__________________
Blogg: www.4-klovern.se

Meriter: Tammerpokalen 2:a

Min Jorunal: Vägen till CrossFit SM 2012
tompee är inte uppkopplad   Svara med citat