|
Dagens träning 20/3
Idag hade jag inte mycket tid till övers förutom 45 minuters lunch. Så det fick bli 15 min träning
- 5 Marklyft 120kg
- 5 clean & squat 50kg
5 rundor
Tid : 4-5 min. Kollade bara på en klocka så vet inte exakt.
3 x 20 kippade chins
|