Visa ett inlägg
Gammal 2017-10-12, 08:40   #3364
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
7-okt mer utbildning på eleiko
kv: 83,7 kg

High Hang Clean
teknik 40-60kg

Segmented Hang Clean
typ 60-70kg

Hang Clean Squat
några explosiva teknikset

Power/Squatjerks
några set på 60-70kg

Discodanz
några timmar tranzdanz

Kommentar: Lite teknikträning med coaching när man ändå är på eleiko hq. Förvånansvärt låg vikt och bra form - måste vara för att jag äter clean 2 get lean! All according 2 plan..
__________________
Instagram: optiholm
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat