7-okt mer utbildning på eleiko
kv: 83,7 kg
High Hang Clean
teknik 40-60kg
Segmented Hang Clean
typ 60-70kg
Hang Clean Squat
några explosiva teknikset
Power/Squatjerks
några set på 60-70kg
Discodanz
några timmar tranzdanz
Kommentar: Lite teknikträning med coaching när man ändå är på eleiko hq. Förvånansvärt låg vikt och bra form - måste vara för att jag äter clean 2 get lean! All according 2 plan..
|