Visa ett inlägg
Gammal 2012-03-12, 16:28   #165
tompee
Registered User
 
tompees avatar
 
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 1 448
Dagens Träning 12/3

CrossFit Open WOD 12.3

-15 Boxjumps 60cm
-12 Pushpress 52,5kg
-9 Toes to bar

AMRAP 18 min

Mitt resulutat: 6 rundor, 15 boxjumps, 10 pushpress

GRYMT besviken över min insatts idag. Kände redan från första rundan att detta kommer inte gå nå bra. Har känt mig lite små seg i kroppen och det visade sig. Jag tycker överlag inte vikterna på pushpressen är speciellt tung, men det kändes som bly när pulsen gick upp. Det jag tar med mig är hur bra det gick med Toes to bar. Lyckades gå unbroken på alla dessa rundor.

Jag är helt säker på att jag skulle fixa närmare 9-10 rundor på detta om jag skulle känna mig pigg. Menmen, allting går inte alltid vägen.
__________________
Blogg: www.4-klovern.se

Meriter: Tammerpokalen 2:a

Min Jorunal: Vägen till CrossFit SM 2012
tompee är inte uppkopplad   Svara med citat