Dagens Träning 12/3
CrossFit Open WOD 12.3
-15 Boxjumps 60cm
-12 Pushpress 52,5kg
-9 Toes to bar
AMRAP 18 min
Mitt resulutat: 6 rundor, 15 boxjumps, 10 pushpress
GRYMT besviken över min insatts idag. Kände redan från första rundan att detta kommer inte gå nå bra. Har känt mig lite små seg i kroppen och det visade sig. Jag tycker överlag inte vikterna på pushpressen är speciellt tung, men det kändes som bly när pulsen gick upp. Det jag tar med mig är hur bra det gick med Toes to bar. Lyckades gå unbroken på alla dessa rundor.
Jag är helt säker på att jag skulle fixa närmare 9-10 rundor på detta om jag skulle känna mig pigg. Menmen, allting går inte alltid vägen.
|