Idag Kördes åter igen en gipsad mans brutala axel/bröstpass!
Extremt låga vikter är inget att hymla om haha.
Pec dec, omvänd pecdec och lyft åt sidan-maskin stod på upplägget.
Ids inte skriva mer ingående på dessa ppassa då det känns rätt orelevant, längtar tills man är tillbaka till tränigen på riktigt till veckan
