[Laksen]

Frontböj:

2x100kg
1x120kg
1x130kg
1x140kg

Push Press:

3x60kg
1x80kg
1x90kg
1x100kg
8x60kg - strict

Knäböj:

10x140kg

Teca Upper Back maskin:

2x10

+ chins

- Helt ok pass, lite höga böjar för att spara ryggen men bättre än att skada sig.