|
Fick en kraftig allergisk reaktion på onsdag kväll, ingen aning av vad men har mått riktigt illa sedan dess, antagligen delvis pga medicinerna jag fick. Ville ändå köra ens ett lätt pass idag. Nu tar jag det nog lugnt över veckoslutet.
Hack:
2x6x132,5kg - exkluderat kälken
Snedbänk:
3x125kg
2x130kg
Face-Pull:
2x12
Teca Sidolyft-maskin:
2x15
Latsdrag med brett grepp:
2x10
Hammer curls:
2x12
|