|
Fu-Bänk:
1+1x150kg - miss på andra
3x140kg
Face-Pull:
3 x 15
Snedbänk i Smith:
8x100kg
Latsdrag med smalt grepp:
3 x 10 x 80kg
- Riktigt dåligt pass, orkar inte hitta på förklaringar. Börjar nyt grundträningsblock i fu-bänk antagligen redan imorgon. Ska också köra böj imorgon, hoppas det går bättre.
|