Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Jag förstår vad du menar, men jag tror inte det ens i teorin går att vara så inkompetent att man får ont i knäna istället för känna en skön stretch när man gör de allra simplaste innerlårstretcherna, som att stå rakt upp och ner och glida ut med benen åt split-hållet. 
Sannerligen helskumt. Som sagt så har inte tusentals år av samlad läkarkonst hittat en lösning på problemet. Jag skulle kunna vara den första av miljarder människor att någonsin ha den här åkomman. Men jag vill gärna tro, möjligen naivt, att det går att lösa på något sätt.
Hade skitit i det om mina enda träningsformer var jogging och styrketräning, men i karate måste man vara väldigt vig i innanlåren.
Kan testa det först. Och sen gå till läkare om det inte funkar (jag har låga förhoppningar efter tidigare kontakter med sjukvården).
Är Jocke en knäspecialist? |
Jag har anlitat honom och är nöjd. Har haft bra utveckling på bara 2 veckor.
Han har arbetat med flera atleter, därför jag valde honom.
Sen så handlar det som vanligt om eget arbete, gör man inte hemläxan så klarar man inte provet.