|
Dagens pass: Frontböj och lite stöt!
Frontböj
20kgx8
20kgx8
20kgx8
60kgx3
60kgx3
100kgx1
110kgx3
110kgx3
95kgx6
95kgx6
95kgx6
80kgx8
80kgx8
80kgx8
kommer dra ner lite på denna då mina ben börjar kännas aningen för slitna inför varje pass...
Stöt/pushpress
80kgx1
90kgx1
100kgx1(PB)!
ye buddy, lite annat skit också som jag inte orkar skriva upp!
|