Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj
Måndag 11 juni 2012: Lättare bänk och en mark
Knatade iväg för att behålla spänningen.
Bänkpress
* Tre singlar på 100
Marklyft
* 157,5x1 @6
Den här var väldigt oväntad. Gick in i Halldins arbetsset och drog en etta utan att värma upp. Kändes som papper. Första marken på knappt 3v.
Bänkpress
* Tre singlar på 100
Känns lite stelt och konstigt i överkroppen. Känns det bra imorgon maxar jag, annars väntar jag.
|
Ska bli kul å se om programmet har gett nått. Kör på när du har en go känsla i kroppen med skön stämning i lokalen och musklerna känns hungriga så kommer det bli riktigt nice tror jag
.