Dagens förutsättningar för att löpa var inte helt optimala.
Jag sov 4h inatt och har ätit sjukt dåligt de senaste dagarna. Snittat ett mål mat om dagen ungefär, kedjesnusat och bara druckit en massa kaffe.
Men snusen var slut och jag valde mellan att ta bilen och att ändå passa på att ta en löprunda när det inte var snorkallt ute.
Distans 6,38km
Tid 51min
Snitthastighet 8min/km
Kcal 445
Det tog tid att få igång flåset, hjärtat slog ordentligt. Det blev alltså ganska så mycket gång emellanåt. Men det var skönt att komma ut.
När jag nästan kommit hem blev jag dock påhoppad av en j***a hund och satte klorna i låret på mig rätt så ordentligt. Förbannade kärringar borde inte ha hundar de inte kan hålla fast
