Ämne
:
Min
Visa ett inlägg
2011-03-15, 13:23
#
5
Spartansk
Banned User
Reg.datum: Mar 2011
Inlägg: 3 468
Är för orörlig i underkroppen; tappar t ex svanken om jag böjer med låren parallellt med golvet. Har tänkt åtgärda detta genom att dagligen göra 10 reps med var och en av dessa stretchövningar:
http://stronglifts.com/7-dynamic-str...-hip-mobility/
Spartansk
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Spartansk