[bustz0rz]

Tisdag, 2019-10-15

Pushpress
5x2 x 67,5
2 x 72,5 - PB

Stående press
4x8 x 35
4x8 x 37,5

Sälrodd med ryckgrepp
6x3 x 65

Sälrodd med stötgrepp
10x10 x 45

Omvända plankan
4x1 min x 20kg