Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Spunken · 2010-07-19, 17:13

tabataintervaller, en på varje övning
knäböj (bottom to bottom)
armhävningar
situps
burpees

10x200m löpning

2010-07-19, 17:13	#145
Spunken Bulimi & alzheimers. Reg.datum: Apr 2006 Inlägg: 1 493	tabataintervaller, en på varje övning knäböj (bottom to bottom) armhävningar situps burpees 10x200m löpning __________________ Som huggen ur granit, allmänt hård fysträning och en del cykling.