Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Spunken · 2010-06-23, 14:10

"arnie"
med en 16kgs kettlebell:
21 turkish get-ups, höger arm
50 svingar
21 OHS, vänster arm
50 svingar
21 OHS, höger arm
50 svingar
21 turkish get-ups, vänster arm

29:15

2010-06-23, 14:10	#114
Spunken Bulimi & alzheimers. Reg.datum: Apr 2006 Inlägg: 1 493	"arnie" med en 16kgs kettlebell: 21 turkish get-ups, höger arm 50 svingar 21 OHS, vänster arm 50 svingar 21 OHS, höger arm 50 svingar 21 turkish get-ups, vänster arm 29:15 __________________ Som huggen ur granit, allmänt hård fysträning och en del cykling.