Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Spunken · 2010-05-05, 12:20

frontböj 3-3-3-3-3
60-65-70-72,5-72,5F

muscleups 3x3

L sit i dipsställning
4x15sekunder

handstående mot vägg
70-70-70-60 (sekunder)

2010-05-05, 12:20	#76
Spunken Bulimi & alzheimers. Reg.datum: Apr 2006 Inlägg: 1 493	frontböj 3-3-3-3-3 60-65-70-72,5-72,5F muscleups 3x3 L sit i dipsställning 4x15sekunder handstående mot vägg 70-70-70-60 (sekunder) __________________ Som huggen ur granit, allmänt hård fysträning och en del cykling.