Hej, jag är ny här på forumet. Har tränat stronglifts 5x5 ungefär två månader nu. Jag tycker inte att jag får ordning på min knäböj teknik trots en deload och massa övning. Jag har haft problem med butt wink men har nu försökt att göra en lite mer framåtlutad knäböj. Det känns inte helt bra i ryggen det heller. Vet inte om det är en dålig känsla eller om det ska kännas i ländryggen.
Jag skulle bli glad om någon kunde titta på min video som jag postar och kommentera ifall det ser okej ut eller om jag ska deloada en gång till och försöka på någon annan teknik, kanske lägre stångplacering? Tack på förhand!
Video 1:
https://www.youtube.com/watch?v=7WWM2ZG0NGQ
Video 2:
https://www.youtube.com/watch?v=M6Qj4ujWeKA