Min journal som jag skriver handlar mycket om det mentala kring träningen och jag skriver inte ut så mycket om vad jag exakt gjorde på varje pass, utan mer den allmänna känslan när man gör en smärre viktresa (-30 Kg) från att vara ganska överviktig till att bli smal, för att sedan lägga på sig bra med muskler.
Jag hoppas att detta är en infallsvinkel som kommer tilltala folk som gör en liknande resa och undrar t.ex.
Hur kändes det efter 10 veckors träning med kaloriunderskott?
Vart började fett försvinna först?
Hur kändes det i kroppen?
Vad tänkte du på när det började bli jobbigt eller dagar det var tungt?
När började du se skillnad?
Osv. osv.
Vore kul om ni ville hänga med. Ni hittar den här:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=235719