Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Att smutta på aminosyror stänger av proteinsyntesen. Kallas "muscle full". Gäller EAA och vassleprotein också. Aminosyranivåerna i blodet måste sjunka och man måste bli lite katabol innan man kan uppreglera proteinsyntesen igen, och det är bolusintag som gör det.
|
Ok, jag var för otydlig i min fråga. -om man intar det i samband med måltid? Då är det "bara" bortkastade (förutom god smak) pengar?