|
Skulle jag äta 1000 kcal mer/dag när jag styrketränar skulle jag bli smällfet. Bara om jag lägger in rejält med konditionslöpning, typ en mils löpning några gånger i veckan kan jag öka på maten (förutsatt att vi diskuterar ett läge där man vill ligga på balans och vare sig gå upp eller ner i vikt). Nu är jag iofs äldre och lägger på mig fett lätt vid minsta överskott.
|