Citat:
Ursprungligen postat av Man and Machine
Jag hoppas det är ok att jag utökar frågeställningen lite. Hur brukar det gå för er som deffar? Når ni er målvikt? Blir ni nöjda med resultatet?
Själv har jag misslyuckats rätt rejält de två senaste åren. Gått ner några kilo, fortfarande varit spritfet och inte varit i närheten av den form jag hoppats på.
Det är många på kollo som deffar. 1% postar "efterbilder", förmodligen dom som lyckats skapligt men vad händer med resten? Sätter man orimliga mål? Har man överskattat sin massa och ser ut som en räka när man deffat klart? Borde man vara nöjd?
|
min första deff någonsin var jag så ivrig att få magrutor o det resulterade att en del muskler rök o fick till slut 6-pack men jag sket i det eftersom jag hade en definerad kropp med magmuskler den sommaren sen bulkade jag som en idiot o deffade igen och nu har nästan alla deff jag gjort blivit bra reslultat