Dagens pass :>
Marklyft:
50 5x5
90 5x1
120 5x1
150 3x5
Små envisa försök på sumomark:
90 5x1
120 3x1
Pronerad rodd med EZstång till midjan?
38 10x2
58 5x1
78 5x1
98 5x5
Smala latsdrag m Vhandtag
40 10x1
70 5x3
90 5x3
Scottcurl m rak stång (räknas det fortf. som scottcurl då? 
)
20.5 10x1
40.5 5x2+3
Koncentrationscurl
16.5 5x5
Massa 5or. Säkert skitbra.
