|
29/5-19
Löpning
Sprang Stadslidens 5:a idag. Den är väldigt kuperad, i princip är det antingen uppför eller nedför. Minns jag rätt var det 5 brantare uppförsbackar, plus en längre slakmota.
Även om det var jobbigt trots att jag sprang sakta så återhämtade jag mig i nedförsbackarna ganska väl, så det tycker jag kändes skönt i alla fall.
Distans: 4,92 km
Tid: 35:31 min
Tempo: 7:13
Medelpuls: 165
Maxpuls 188
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.
Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
|