Även om hon faktamässigt inte har rätt på en del saker är det hon försöker uppnå ett mer normalt ätmönster, något som förhindrar att man slirar av planen och äter som man gjorde tidigare. Med det sagt så tror jag det är bra att fokusera på att äta mat i första hand, fortsätta hålla ett något högre proteinintag och som du själv skriver fokusera på långsiktigt ätande och livsstilsförändring snarare än 100% optimering av styrketräning.
Varför det är relevant hur hon eller för den delen sjuksköterskan ser ut för de råd dom ger har jag dock liten förståelse för. Det är en väsentlig skillnad att ha kunskaperna och förmågan att hjälpa andra gentemot att hjälpa sig själv och att ha förmågan att göra det.
|