Ämne: Eulalia provar på det här med styrkelyft
Visa ett inlägg
Gammal 2021-07-22, 21:49   #2059
eulalia
Registered User
 
eulalias avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 2 603
Torsdag = Rehab! (Östrand)

3 varv:
Cykelcrunch med hantlar 10kg 30st
Kosacksquats 10st
Raka marklyft med hantlar 22kg 10st

3 varv:
Liggande lårcurl, strikt 15kg 10st
Benspark 25kg 10st
Raka marklyft med hantlar 22kg 10st
eulalia är inte uppkopplad   Svara med citat