|
Torsdag = Ryck, lite stöt och mark!
Knäböj med pinne på raka armar 3x5st
Ryck, övningar och teknik upp till 34kg PB
Stöt, teknik upp till 30kg - kändes inte bra idag
Marklyft, smalt 50kg 4st, 70kg 4st, 90kg 4st, (bälte på) 100kg 3x4st, testade tumlås 1gång/vikt
Senast redigerad av eulalia den 2017-04-20 klockan 21:11.
|