8/3-18
Skidor Skate
Plats: Röbäck
Distans: 6,71 km
Tid: 31:55
Medelpuls: 166
Maxpuls: 187
Varierat spår, ett par kortare branta backar och sedan flackare utförspartier. Ville inte köra så hårt uppför, men samtidigt svårt att åka lugnt och kontrollerat i branta uppförsbackar, tekniskt. Ville även åka lugnt och inte få upp pulsen, men misslyckades lite med det.
4 varv, två på 2,3:an och 2 på kortaste sträckan. Det längsta spåret hade inget skatespår. Nypreppat, men kärvt före och lite mjukt på sina ställen. Runt 5,5 minus och halvklart väder. Underbart!
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.
Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
|