Visa ett inlägg
Gammal 2006-11-06, 16:56   #31
L-Sami
El grande salami
 
Reg.datum: Jul 2006
Inlägg: 8 600
Citat:
Ursprungligen postat av Jorgen
För att få full ROM. För att kunna utnyttja en av fördelarna med att köra med hantlar jämfört med stång, man får bättre sträck i bottenläget.
Finns bara fördelar.
Okej! Läste nånstans att armbågarna ska vara högst 90 grader vid sneda hantelpressar för att involvera framsida av axlar minimalt och att det tar mer istället på övre pecsen.

Rätt eller fel?
__________________
Leg. sjukgymnast (OMT/Idrottsmedicin/Msc)

Min träning

Bloggen - 160107
L-Sami är inte uppkopplad   Svara med citat