Citat:
Ursprungligen postat av Jorgen
För att få full ROM. För att kunna utnyttja en av fördelarna med att köra med hantlar jämfört med stång, man får bättre sträck i bottenläget.
Finns bara fördelar.
|
Okej! Läste nånstans att armbågarna ska vara högst 90 grader vid sneda hantelpressar för att involvera framsida av axlar minimalt och att det tar mer istället på övre pecsen.
Rätt eller fel?