Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

MilkmaN · 2015-01-26, 22:12

Träning den 24 januari 2015
Sundsvall v4 p1

Bänkpress utan stopp
50x5
60x5
70x3
80x2
92,5x5
92,5x5
92,5x5
92,5x5
92,5x5

Chins
6
9
6
6
9

Hantelrodd
40x12
40x10
40x10

Biceps
5 set

Triceps
5 set

Mage
5 set

2015-01-26, 22:12	#2313
MilkmaN Mjölkad användare Reg.datum: Feb 2005 Ort: Göteborg Inlägg: 5 831	Träning den 24 januari 2015 Sundsvall v4 p1 Bänkpress utan stopp 50x5 60x5 70x3 80x2 92,5x5 92,5x5 92,5x5 92,5x5 92,5x5 Chins 6 9 6 6 9 Hantelrodd 40x12 40x10 40x10 Biceps 5 set Triceps 5 set Mage 5 set __________________ Milkman försöker blir urstark! He conquers who endures - Virgil