Ämne
:
Nu börjar jag igen
Visa ett inlägg
2013-09-16, 19:17
#
10
extra kakao
Speciell
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 1 155
Dagens pass Rygg och Biceps
Marklyft 8x100 6x130 4x150
Kabelrodd 12x59 12x63 10+2x63 6x59 6x59
Latsdrag 8x45,5 8x45,5 6x50 6x50
Stångcurl 6x30 5x30 6x25 6x25
4 set sittandes bicepscurl i stång
4set stående repcurl
GAINZNZZZ
__________________
J O U R N A L
extra kakao
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av extra kakao