Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf
RassK! Den där övningen på typ 2:55-3:05, vad tränar en sån övning? Vet inte varför, men min känsla säger att den kan vara bra för folk som löptränar.
|
Terminal knee extension. Kan också utföras med gummiband som rehab för knäskador. Väldigt bra för sköra knän som ändå behöver stärkas runtomkring knäskålen!