Ämne: Eulalia provar på det här med styrkelyft
Visa ett inlägg
Gammal 2019-01-19, 18:32   #1632
eulalia
Registered User
 
eulalias avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 2 600
Fredag = Grit Strenght, 35 min! (Gymmix)

Lördag = Vecka 3, Pass 3!

Bänkpress med stopp, mellangrepp 45kg 6st, 55kg 6st, 65kg 6x6st
LB: 2 rehabövningar 3x6st
Marklyft smalt, kontakt/känn efter 50kg 5x5st
Benspark med ett ben 10kg 3x10st/ben
eulalia är inte uppkopplad   Svara med citat