Ämne: Eulalia provar på det här med styrkelyft
Visa ett inlägg
Gammal 2019-01-08, 14:36   #1624
eulalia
Registered User
 
eulalias avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 2 601
Måndag = Vecka 2, Pass 1!

LB: 2 st rehabövningar, 3x6st / sida
Knäböj, långsamma med stopp / känn efter 20kg 5st, 30kg 5x4st
Bänkpress med stopp, smalt grepp 47kg 10st, 57kg 4x10st
eulalia är inte uppkopplad   Svara med citat