Visa ett inlägg
Gammal 2006-10-31, 13:13   #13
RassK
Registered User
 
RassKs avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 417
tis-31-okt-HALLOWEEN!
MOrrnvikt: 82.9kg (viktökning pga monohydratladdning)

Nytt gym idag (Vet fortfarande inte vad det heter men det ligger under Campus i Helsingborg)
Surpassed all my expectations, Skitbra gym.
5 bänkpressar (!) ololol + skitmycket fria vikter.

Sista veckan med 2split
  • Marklyft 3x8 70kg puh
  • Stångrodd 3x10 40kg mer
  • Knäböjlol 3x10 77,5kg fifan
  • Latsdrag 3x10 2ez
  • Raka marklyft 3x10 40kg hata
  • Stångcurl 3x10 22,5kg :O
  • Stående Vadpress 10x70 10x80 10x80 mmm

70x3x10 bänk nästa träning, m¨ste va laddad!!
gogo!
__________________
Instagram: optiholm
Journal - En kronisk kaloriräknares krönika
Onlinecoaching - Body Comp Coaching Halmstad
Citat:
Ursprungligen postat av John Kiefer
Best Breakfast Ever - None.
RassK är inte uppkopplad   Svara med citat