Marklyft
pronerat
uppvärmning 90 kg 5
140kg 5,5. Eh. sista repetitionen börjar greppet svikta. What a steaming pile of dogshieet!
Nä nu
blir det till att åtgärda detta om jag så måste äta taggtråd till frukost. Åt h-e med feel good grejer som att det är gött att röra på sig eller att det vore fint att se ok ut till stranden, nu är det taggtrådsdags!
140kg mixat 5.
120kg pronerat 5,5.
120kg mixat 5,
Stångrodd 70 kg 5,5,5,5.
smalt latsdrag. 75 kg 5,5,5.