|
Det beror ju såklart också på hur hårt du sprungit.
För mig är det lite som att jag bara har en växel, så jag har samma tempo oavsett om jag springet 5km eller 15km. Därav kanske jag blir mer sliten än normalt efter långpass.
Distanspass i dess rätta bemärkelse ska väl vara väldigt långsamma, bekväma pass om jag förstått det rätt och då kanske man inte blir lika sliten.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Lizard
För din allmänna vällevnad är ett måttband ingen dum idé. Detta mäter du avståndet mellan mungiporna och ju bredare leende du har desto bättre mår hela du.
|
|