|
Idag
Frontböj
40*10
60*10
60*10
60*10
60*10
60*10
Stela marklyft
40*12
60*12
60*12
60*12
60*12
60*12
SUPERSET
Benlyft hängande
Kv*15
Kv*15
Kv*15
Kv*15
Bad
__________________
Journalen
Citat:
Ursprungligen postat av ryss
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
|
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
|
|